
Virginie Gabel
Docteur en Neurosciences
Titulaire de:
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Titre Professionnel FPA - "Formatrice Professionnelles d'Adultes"
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Enregistrement IPRP - "Intervenante en Prévention des Risques Professionnels"
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Post-doctorat en Neurosciences et Chronobiologie (Stanford, USA)
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Doctorat en Neurosciences et Chronobiologie (Bâle, Suisse)
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Master en Neurosciences et Psychologie Cognitive (Strasbourg, France)
Mon Histoire
Originaire de Strasbourg, j’ai toujours été fascinée par le fonctionnement du corps humain. Après une Licence en Physiologie et Biologie Cellulaire, j’ai poursuivi un Master en Neurosciences et Psychologie Cognitive, où ma passion pour les rythmes circadiens s’est révélée. Mon immersion dans la recherche a commencé à l’Institut des Neurosciences Cellulaires et Intégratives (INCI) de Strasbourg, où j’ai étudié les horloges biologiques chez le rongeur.
Souhaitant explorer ces mécanismes chez l’Homme, j’ai poursuivi un Doctorat en Neurosciences et Chronobiologie au Centre de Chronobiologie de l’Université de Bâle, en Suisse. Pendant quatre ans, j’y ai étudié l’influence de la lumière sur les rythmes biologiques humains. Mon désir d’en apprendre encore davantage m’a ensuite menée sous le soleil de Californie, où j’ai rejoint le Centre du Sommeil de l’Université de Stanford pour un post-doctorat. Pendant trois ans, j’ai exploré les effets de la lumière et du vieillissement sur le comportement humain, avec un focus particulier sur le sommeil.
En parallèle, j’ai occupé le poste de coordinatrice d’événements scientifiques dans la Silicon Valley pour une association nationale de communication scientifique. C’est à travers ces expériences, en échangeant avec des publics variés, que j’ai réalisé à quel point le sommeil restait un sujet méconnu, alors même qu’il est essentiel à notre bien-être. Beaucoup ignorent les bases d’une bonne hygiène de sommeil adaptée à leurs propres besoins.
C’est ce constat qui m’a poussée à fonder Clock&Me : pour vous aider à mieux comprendre et optimiser votre sommeil ! Aujourd’hui, avec Clock&Me, j’accompagne les entreprises et les particuliers dans la prévention des risques liés au manque de sommeil et aux dérèglements des rythmes biologiques. Fatigue, baisse de vigilance, erreurs, accidents, absentéisme… Le sommeil est un levier essentiel de performance et de bien-être au travail. À travers des formations, séminaires et accompagnements personnalisés, j’aide les employeurs et les salariés à comprendre ces enjeux et à mettre en place des solutions concrètes pour améliorer leur qualité de vie, leur productivité et leur sécurité au quotidien.
Mon parcours scientifique
Jan. 2023 - actuel
Chercheur associé
Chercheuse associée en Neuroscience
"Le sommeil et les modifications des rythmes biologiques en milieux extrêmes."
Laboratoire VERTEX, UR 7480, Université de Caen, France
Dec. 2021 - Déc. 2022
Post-doctorat
Postdoctorat en Neuroscience
"Le sommeil et les modifications des rythmes biologiques en milieux extrêmes."
Laboratoire COMETE, U1075 INSERM, Université de Caen, France
Jan. 2021 - Oct. 2021
Post-doctorat
Postdoctorat en Neuroscience
"Les effets de l'exposition lumineuse sur les préférences alimentaires et le métabolisme du glucose chez la souris."
Institut des Neurosciences Cellulaires et Intégratives (INCI), UPR3212, CNRS, Université de Strasbourg, France
Juin 2016 - Juin 2019
Post-doctorat
Postdoctorat en Neuroscience
"L'utilisation d'un simulateur d'aube au réveil peut-elle contrer l'hypotension posturale (vertiges et pertes d'équilibre) obervée chez les personnes âgées?"
Université de Stanford, Californie, USA
Déc. 2016 - Fév. 2019
Coordinateur d'évènements
Membre du leadership des associations pour les postdocs de la Silicon Valley
Coordinatrice des évènements au sein de l'association des postdocs de l'Université de Stanford
SURPAS, Stanford, USA
Coordinatrice des différentes associations de postdoc de la Bay Area
BAPA, USA
Déc. 2016 - Fév. 2019
Coordinateur de région
Coordinatrice d'évènements scientifiques dans la région de la Silicon Valley
Communication scientifique pour une association nationale à but non lucratif
"taste of science", USA
Oct. 2010 - Mai 2015
Doctorat
Doctorat en Neuroscience et Chronobiologie
Mes recherches portaient sur la compréhension des effets de l'exposition lumineuse sur le comportement humain et le sommeil chez les jeunes adultes et les personnes âgées.
Centre de Chronobiologie, Université de Bâle, Suisse
Sept. 2008 - Juin 2010
Master
Master en Neuroscience et Psychologie Cognitive
Lors de ma thèse de master, j'ai étudié l'horloge circadienne de la peau par bioluminescence chez le rat Per1-Luciférase et j'ai analysé les mécanismes de synchronisation.
Université Louis Paster (ULP), Strasbourg, France
Sept. 2006 - Juin 2008
Licence
Licence en Biologie Cellulaire et Physiologie
Université Louis Pasteur (ULP), Strasbourg, France