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"Nocturnal Habits: The Unbearable Lightness of Sleeping" article publié dans le journal de vulgarisation scientifique Esperluette. Juin 2021.
Vainqueur du prix "Coup de pouce" du concours PitchPitch Ulule. Cagnotte participative du 27/10/2020 au 29/11/2020.
Communiqué de Presse. N'hésitez pas à le partager ou à me contacter si vous êtes intéressé(e) par le sujet!
Presses écrites
"Les français adorent l'heure d'été, mais..." article paru dans le journal des Dernières nouvelles d'Alsace (DNA). Mars 2026.
"Le simulateur d'aube : un objet connecté pour se réveiller plus facilement" article paru dans Santé Magazine en janvier 2026. Le simulateur d’aube promet des réveils plus doux car plus physiologiques. Qu’en est-il ? Peut-on vraiment être en meilleure forme dès le lever grâce à lui ? Et pour qui est-il vraiment utile ? Et comment bien le choisir et l’utiliser ? On fait le point avec des experts.
"“Blue Monday” : ce que la lumière peut (vraiment) changer sur notre corps" article paru dans le Magazine Le Progrès en janvier 2026. En quoi la lumière peut-elle nous aider à se sentir mieux ?
"Le sommeil, l'allié de notre réussite" article paru dans la rubrique Neuroscience du Magazine Impactantes n°7 de mars 2024 en page 29. Venez y découvrir tous les bienfaits du sommeil dans notre quotidien.
"Changement d'heure : les conseils d'une chronobiologiste pour mieux passer le cap de l'heure d'hiver" article paru sur le site internet de France 3 Grand Est. Octobre 2023.
"Coaching sommeil en ligne avec Clock&me" article "Reportage"paru dans le magazine Santé Naturelle en p.6. Mai 2021.
"Sommeil: les secrets d'une bonne nuit" article paru dans le magazine Côté Santé. Mai 2021.
"Technique pour mieux dormir - Le coaching privé" article paru dans le journal parisien l'Express. Février 2021.
"Mieux dormir pour mieux vivre" article paru dans le Bulletin Mensuel de la commune de La Wantzenau, WantZ'oom. Février 2021.
"Laissons entrer le sommeil" article paru dans le journal du Nord Alsace, Maxi flash. Janvier 2021.
"À l'écoute du sommeil des autres" article paru dans le journal des Dernières nouvelles d'Alsace (DNA). Décembre 2020.
"Lumière pour régler le sommeil" article paru dans le journal des Dernières nouvelles d'Alsace (DNA). Décembre 2010.
Télévisions
Journal télé
"Le changement d'heure : quelles conséquences sur le corps humain?" Interview en direct sur France 3 Bretagne. Mars 2024.
"Le changement d'heure : les conseils d’une chronobiologiste !" Interview en direct sur France 3 Alsace. Octobre 2023.
"Mieux dormir : les conseils d’une coach en sommeil !" Reportage Grand Format sur Alsace20. Novembre 2020.
"Très cher sommeil" Reportage Envoyé Spécial sur France 2. Octobre 2014.
Radios/ Podcasts
La lumière a plus d'influence que vous ne le pensez : notre animateur Lard, en compagnie de scientifiques, explore l'impact de la lumière sur votre bonheur et votre santé. Dans cet épisode, nous parlons du sommeil et de la lumière : comment la lumière du jour régule votre horloge biologique, vous aide à vous endormir le soir, et pourquoi cela est important pour votre peau.
Suite au webinaire MGC Prévention du 21 mars 2024 sur les changements physiologiques du sommeil induit par l'âge, Virginie Gabel, spécialiste du sommeil, répond en audio à toutes les questions qui n’ont pas pu être posées.
"Concilier sommeil et rythme de vie". Indispensable à notre équilibre et notre santé, le sommeil est pourtant bien malmené par nos rythmes de vie. Que faire pour bénéficier d’un sommeil réparateur ? Comment retrouver des nuits sereines ? Ecoutez…Podcast du Fonds de dotation de la mutuelle MGC.
"Bright lights and sleeping tight." Interview for all, 2Scientists.
Articles Scientifiques
Vous trouverez ci-dessous quelques-uns de mes articles publiés
"Circadian and homeostatic sleep-wake regulation of secretory immunoglobulin A (sIgA): Effects of environmental light and recovery sleep." Brain Behavior & Immunity - Health. 2021 November.
"Effect of artificial dawn light on cardiovascular function, alertness, and balance in middle-aged and older adults." SLEEP. 2020 April.
"Evidence That Homeostatic Sleep Regulation Depends on Ambient Lighting Conditions during Wakefulness." Clocks&sleep. 2019 December.
"Auditory Psychomotor Vigilance Testing in Older and Young Adults – a Revised Threshold Setting Procedure." Sleep Breath. 2019 September.
"Differential impact in young and older individuals of blue-enriched white light on circadian physiology and alertness during sustained wakefulness." Scientific Reports. 2017 August.
"Non-visual effects of light on human circadian physiology and neurobehavioral performance." 2015, Doctoral Thesis, University of Basel, Faculty of Science.
"Dawn Simulation Light: A Potential Cardiac Events Protector." Sleep medicine. 2015 February.
"L’effet du simulateur d’aube sur notre organisme/ The dawn simulation light effect on our organism." Médecine du sommeil. 2015.
"Dawn simulation light impacts on different cognitive domains under sleep restriction." Behavioural brain research. 2014 Decembre.
"Effects of artificial dawn and morning blue light on daytime cognitive performance, well-being, cortisol and melatonin levels." Chronobiol Int. 2013 March.
"Human brain patterns underlying vigilant attention: impact of sleep debt, circadian phase and attentional engagement." Scientific Reports. 2018 January.
"Cognitive brain responses during circadian wake-promotion: evidence for sleep- pressure-dependent hypothalamic activations." Scientific Reports. 2017 July.
"Fighting Sleep at Night: Brain Correlates and Vulnerability to Sleep Loss." Ann Neurol. 2015 Mai.
"The Circadian Regulation of Sleep: Impact of a Functional ADA-Polymorphism and Its Association to Working Memory Improvements." PLoS One. 2014 Décembre.
"Light Modulation Of Human Sleep Depends On A Polymorphism In The Clock Gene Period3.." Behavioural Brain Research. 2014 Mai.
"Insights into Behavioral Vulnerability to Differential Sleep Pressure and Circadian Phase from a Functional ADA Polymorphism." Journal of Biological Rhythms. 2014 Avril.
"Time-on-task decrement in vigilance is modulated by inter-individual vulnerability to homeostatic sleep pressure manipulation." Frontiers in Behavioral Neuroscience. 2014 Mars.
"Sleep ability mediates individual differences in the vulnerability to sleep loss: evidence from a PER3 polymorphism." Cortex. 2013 Novembre.
"Human Melatonin and Alerting Response to Blue-Enriched Light Depend on a Polymorphism in the Clock Gene PER3." J Clin Endocrinol Metab. 2011 Décembre.